ריקוד חופשי

ריקוד חופשי הוא מושג שאנו שומעים הרבה, ולמרות זאת כל אחד מעניק לו הגדרה מעט שונה. למרות שיש מסיבות המוגדרות כ"מסיבות ריקוד חופשי", אנו נתקלים בו לא רק שם, אלא גם באירועים משפחתיים, פסטיבלים, הופעות ומפגשים חברתיים.
ייתכן שלא ידעתם, אבל גם הריקוד החופשי יכול להשתפר באמצעות אימונים, הכוונה מקצועית, וע"י מספר כללים שיעזרו לנו לרקוד בצורה מרשימה הרבה יותר, ולהפוך למלכי הרחבה!
איך נהפוך את הריקוד החופשי שלנו לאיכותי הרבה יותר, איפה משתמשים בריקוד שכזה, ומה עוד חשוב לדעת עליו? הכל במאמר הבא!

מה הוא בעצם ריקוד חופשי?

החיים שלנו מלאים בסיטואציות חברתיות (אנחנו מקווים שגם שלכם…), ופעמים רבות ריקוד מהווה חלק מהעניין. כשאנו מדברים על מוזיקה מגוונת ולא על מסיבת סלסה או סגנונות ריקוד מוגדרים – יש מקום לריקוד מאולתר וחופשי, וזהו ריקוד שבו תנועות הריקוד אינן מוגדרות ומתבססות בעיקר על אלתור ותחושה. עבור אנשים רבים, דווקא אותו מקום הדורש אלתור – הוא בדיוק המקום שבו הם לא יודעים מה לעשות.

האם ניתן לשפר את הריקוד החופשי שלי?

אולי תתפלאו לשמוע, אבל הריקוד החופשי – ממש כמו כל ריקוד אחר, ניתן לשיפור באמצעות אימונים והכוונה. איש מקצוע בענף לימודי ריקוד יוכל לתת לכם את אותם טיפים שיעזרו לכם לאלתר היטב על הרחבה, ויש לציין שגם עבודה מנטלית היא די חשובה במקרה הזה.

טיפים לשיפור הריקוד החופשי שלכם

אם גם אתם מוצאים את עצמכם מסתבכים על הרחבה באירוע משפחתי, או מתבלבלים כשיש מוזיקה במפגש החברים – ייתכן שהטיפים הבאים יוכלו לעזור לכם!

הקשיבו למוזיקה

אין מה לעשות… גם כשאנו רוקדים לבד אנחנו לא באמת לבד, והמוזיקה היא תמיד חלק בלתי נפרד מהעניין! המוזיקה היא זו שאמורה להכתיב לנו את הקצב, ואם אנחנו יצירתיים גם את אופי התנועות שאנו מבצעים. כשאנו רוקדים בהתאם למוזיקה, הריקוד שלנו ייראה הרבה יותר הרמוני ומושך לעין, וגם אם אנשים לא בדיוק יבינו למה – הם פשוט יביטו עלינו, ייהנו, יחמיאו ויחייכו.

קחו השראה מהרחבה

בין אם אנו מדברים על ריקוד מאולתר ובין אם על ריקודים אחרים, תמיד ניתן להביט מסביב ולקבל השראה! לא פעם ולא פעמיים "תקלטו" תנועות מעניינות שלא חשבתם עליהן, ובאפשרותכם לאמץ אותן ולהשתמש בהן בעצמכם – אין בכל שום פסול, כמובן במידה ואתם לא עושים זאת בצורה בולטת מדי. 😊

שחררו את הגוף

כשאנו לחוצים או לא יודעים בדיוק מה לעשות, זה גורם לגוף שלנו להתקשח ולהתקבע. עם הזמן תרגישו יותר נוח בריקוד שלכם, ועד אז אתם יכולים להשתמש במה שנקרא: Fake it till you make it…
זה בעצם אומר, שאתם יכולים לשחרר את הגוף שלכם באופן יזום, ולהיראות יותר נינוחים במהלך הריקוד שלכם! קחו נשימה עמוקה, הוציאו אוויר ושמטו את הכתפיים מטה, נערו אותן מעט ושחררו את המתח השרירי. לאחר מכן עברו ללסת – המקום שבו יש המון מתח שמצטבר, והתחילו לשחק איתה מעט עד שהיא תשתחרר.
בהמשך תוכלו לעשות תרגילים שונים כמו מתיחות, ניעור מפרקים, ועוד.

לימוד ריקוד חופשי

בין השירותים שלנו, תוכלו למצוא גם לימוד ריקוד חופשי בצורה פשוטה ומהנה. הלימוד מתבסס על כללי אצבע שבהם תוכלו להשתמש, על אימונים, וכמובן – עבודה רציפה עם המוזיקה.
כבר לאחר השיעור הראשון תוכלו להרגיש שאתם "יודעים מה אתם עושים", ואחרי עוד שיעור או שניים כנראה שכבר תצאו לחופשי לחלוטין! לריקוד החופשי יש יתרונות רבים, ואנו משתמשים בו במגוון סיטואציות:

אירועים משפחתיים
מפגשי חברים
פסטיבלים
הופעות
ועוד

מחפשים\ות עוד טיפים מעניינים הקשורים לעולם הריקוד? מוזמנים אל הבלוג שלנו!
בברכת ריקוד פורה ומהנה,
אופיר והצוות