איך רוקדים סלסה?

כשאנו מדברים על סגנונות ריקוד לטיניים, הסלסה היא כנראה הכי מוכרת ובולטת גם בקרב האנשים שאינם מסצנת הריקודים.
והאמת? שזה כלל לא מפתיע, היות והסלסה היא סגנון ריקוד כיפי, מושך, וניתן לרקוד אותו בצורות מגוונות.
רוצים לדעת איך רוקדים סלסה?
במאמר הבא ריכזנו עבורכם מספר טיפים, שיעזרו לכם לעשות את הצעדים הראשונים (תרתי משמע).
קריאה נעימה!

קצת רקע…

לפני שאנו שואלים את עצמנו "איך לרקוד סלסה", חשוב שנבין שקיימים מספר סגנונות של סלסה.
הסגנונות הללו מכילים המון אלמנטים בסיסיים דומים, אך גם טומנים בחובם הבדלים מסוימים.
כך למשל, הסלסה הקובנית היא יותר מעגלית, הסלסה בסגנון אל איי היא יותר ליניארית, והסלסה בסגנון ניו-יורק מדגישה את הביט ה-2 במוזיקה (בשונה מהאחרות).
הסלסה הקובנית נוצרה בקובה בשנות ה-50 וה-60, וממנה התפתחו סגנונות סלסה נוספים בעשורים מאוחרים יותר.
לימודי ריקוד סלסה בישראל מתמקדים בעיקר בסגנונות הסלסה הקובנית והסלסה בסגנון אל איי, כשלאחרונה גם סגנון הניו יורק החל להיכנס לאופנה.

איך רוקדים סלסה?

כדי להתחיל לרקוד סלסה, אנו צריכים קודם כל להבין את הקצב, הצעדים, וההפסקות בין הצעדים.

הקצב

אנו רוקדים סלסה על "שמיניות" החוזרות על עצמן במהלך השיר, השמיניות כשמן כן הן – מורכבות משמונה ביטים שמכתיבים לנו את הצעדים והווריאציות השונות.
מתוך שמונת הביטים הללו, אנו צועדים על 1-2-3 ועל 5-6-7.
הביטים 4 ו-8 מהווים מנוחה, ואנו לא צועדים עליהם לפחות בתחילת לימודי הריקוד שלנו.
יש המון "תבלינים" במוזיקה, וההתייחסות אליהם במהלך הריקוד מכונה "מוזיקליות".
ככל שנתקדם בלימודי הריקוד שלנו, השמיעה המוזיקלית שלנו תתפתח ותשכלל את הריקוד שלנו.

הצעדים

ברובן המכריע של סגנונות הסלסה והסגנונות הלטיניים באופן כללי – הגבר מתחיל לצעוד ברגל שמאל על הביט הראשון במוזיקה, ואילו הבחורה מתחילה ברגל ימין.
משפט שעוזר לנו לזכור זאת:
Women Are Always Right!
אופן הצעידה צריך להתבצע תוך הרמת הברכיים, ודריכה על כריות הרגל הקדמיות, מה שעוזר ליצור תנועתיות באגן והופך את הצעדים למדויקים יותר.

הובלה ומובלות

כמו שקראתם כאן, ניתן לרקוד סלסה בצורות שונות.
הובלה ומובלות הם מושגים המתייחסים לריקוד הזוגי, כלומר – כשאנו נמצאים באחיזה סגורה או פתוחה.
כשאנו רוקדים בזוג עלינו לשמור על מסגרת (קונטרה ומתח בידיים ובגוף), כך שתתקיים תקשורת בין בני הזוג בעת הריקוד.
בעולם הריקודים הלטיניים נהוג שהגבר מוביל והאישה עוקבת, איך ניתן גם להפוך תפקידים וזה ממש בסדר!
בין השירותים שלנו, אנו מציעים גם לימודי הובלה ומובלות ברמה הגבוהה ביותר, במסגרת פרטית או קבוצתית.

כמה טיפים לסיום

אז עכשיו, כשאתם יודעים על קצה המזלג איך רוקדים סלסה, חשוב לציין עוד כמה דברים חשובים!

תרגול

התרגול הוא הכרחי על מנת להתקדם בעולם הריקוד, ומומלץ לתרגל פעמיים ויותר בשבוע כדי להשתפר ולראות תוצאות משמעותיות.
כשאנו מתרגלים את הריקוד, הוא מוטמע בגוף שלנו ובזיכרון התנועתי שלנו.

חשיבות הבסיס

למרות שאנשים רבים חושבים, שהבסיס הוא רק שלב שצריך לעבור כדי להתקדם הלאה לדברים המעניינים, זה ממש לא נכון!
אופן הצעידה, התנועתיות הבסיסית, היציבה, ואלמנטים נוספים – ילוו אותנו במהלך כל קריירת הריקוד שלנו, והם יקבעו כיצד ניראה על הרחבה.

עם כל הכבוד לעולם הדיגיטלי…

למרות שסרטוני יוטיוב, אינסטגרם, טיק טוק ופייסבוק יכולים לסייע לנו בתחום הריקוד, יש לזכור שאנו עדיין עוסקים בריקוד!
ולכן, לפחות בשלבים ההתחלתיים… לימודי ריקוד צריכים להתבצע בצורה פרונטלית ועם מורה מקצועי.
רק כך נוכל לקבל את קרש הקפיצה הטוב ביותר להמשך!

קחו את זה בכיף!

הריקוד הוא הנאה צרופה, ומסע מרגש שבו אנו מתקדמים ולומדים כל הזמן!
אז בין אם הגעתם ללמוד כמה צעדים מגניבים, ובין אם אתם בדרך לאליפות העולם בסלסה… אל תשכחו ליהנות מהדרך!
אל תהיו ביקורתיים מדי כלפי עצמכם, וזכרו לנצור את כל הרגעים מהמסע שלכם בעולם הריקוד!

לדעת איך רוקדים סלסה זה ממש כמו לדעת שפה נוספת, שבאמצעותה אתם יכולים לתקשר על הרחבה!
במידה ואתם מעוניינים ללמוד סלסה בצורה יסודית, ובאווירה כיפית וייחודית, אני מזמין אתכם להשאיר פרטים או לחייג אלינו!
בברכת ריקוד פורה ומהנה,
אופיר והצוות.

רוצים לקבל עוד טיפים לרקדנים ועדכונים שוטפים על אירועים שווים?
לחצו כאן להצטרפות לקבוצה השקטה "אוהבי ריקודים לטיניים בישראל"